A farerei i to outou hoa horo apî: Te hoho'a no te marathon
Auê te feia horo! Te rohirohi i to outou mau tauihaa e aore râ, te tahe ra to outou niuniu i roto i te ho'i? Ua tae matou i reira. No taua tumu mau ra i hamani ai matou i teie ahu mâmâ roa. Ua patuhia te reira e te feia horo, no te feia horo, no te horo'a ia outou i te parururaa, te hoê vahi tape'araa tamărû a faaea noa maile i muri mai i te maile, i roto atoa i ta outou ohipa vitiviti roa ' ' e aore ra i roto i ta outou mau hororaa atea. A haamo'e i te mau tauiraa tamau - a faatumu noa i ni'a i to outou vitiviti.
Na te aha e here ai outou i te reira:
- Zero-Bounce: Te mauhaa tama'i huna! E tauahi maitai te reira i to outou tauupu ma te he'e ore e aore râ, ma te vavahi ore.
- Te ho'i & Te pute pape: Te tape'a nei i to outou niuniu, ō'o'o, e te moni, noa ' tu eaha to outou puai.
- 360° Te mau hoho'a: No te feia e horo ra i te po'ipo'i aore ra i te ahiahi, Ia vai noa i itehia e ia vai paruruhia.
- Te rahi maitai roa: Te tape'a maitai nei i ta outou mau mea faufaa: te rahiraa o te mau niuniu afa'ifa'i (e tae atu i te 6.5″), 2-3 gels ito, tā'atira'a, e te hoê tareta.
- Hoê-Rahi-Rahi: ōhipa (70-120Popu) e tano maitai te reira no te mau huru tino atoa.
Te mau haamaramaramaraa taatoa:
| I hea 'oe & Matapuna | Meraso'ede, Neoprene taui. E mea maoro, e nehenehe e horoi, e e mea maitai roa te reira i ni'a i to outou iri. |
| aroha & Manawa | 20cm x 10cm (e tano maitai i ni'a i to outou tauupu) e te maramarama rahi i te 100g. Eita outou e ite i te reira! |
| Te mau tae e vai ra | Ereere matauhia, Matie teitei-Vis, Pink puai, Niuniu To'eto'e, Orange puai. |
| A faariro i te reira na outou | Tāpiri i to outou tapa'o pŭpŭ, ha'amana, e aore râ, te hoê hoho'a matauhia! Mea maitai roa no te horo i te mau pǔpǔ e te mau ohipa. |
| Te faanahoraa i te mau haamaramaramaraa | Te faanahoraa iti roa ' ' e 200 fa'ahouhia. E mea titauhia te hoê hi'oraa no te tamata i te reira? E nehenehe tatou e horoa i te hoê. I te rahiraa o te taime, e titauhia te hamaniraa e te hooraa 45 mahana; mahana. |
Ua ineine no te horo ma te rima ore? Teie ïa te rave'a papu ta outou e imi ra.
